外卖员杜子腾与花店老板白晴因一场暴雨中的漏电事故意外互换身体。杜子腾在白晴的女性身体里手忙脚乱，白晴则对杜子腾的男性身体充满嫌弃，两人尝试用电击换回身体却屡屡失败，只好暂时以对方身份生活。白晴以杜子腾身份送外卖时，撞见男友秦一七劈腿，愤怒不已。杜子腾以白晴身份在花店智斗渣男，还为气走秦一七，假戏真做亲吻白晴。两人在相处中逐渐理解彼此的不易，关系升温。随着时间推移，两人经历了生理期照顾、相亲闹剧、共同应对顾客等一系列事件，感情愈发深厚。在又一个雷暴夜，他们终于成功换回身体。此时，白晴发现杜子腾竟是自己儿时的青梅竹马明维，原来杜子腾一直默默守护着她。