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- 第1期
- 第2期科学健身的基本概念
- 第3期运动的益处
- 第4期运动的风险
- 第5期运动处方的要素（上）
- 第6期运动处方的要素（下）
- 第7期运动前健康筛查和风险评估
- 第8期健康体适能测评的主要内容
- 第9期心肺耐力测评的方法
- 第10期心肺耐力测评结果的解读
- 第11期肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
- 第12期身体成分测评方法及指标解读
- 第13期心肺耐力运动处方概要（上）
- 第14期心肺耐力运动处方概要（下）
- 第15期力量练习运动处方概要
- 第16期力量练习运动处方案例
- 第17期柔韧性练习运动处方概要
- 第18期儿童青少年运动处方概要
- 第19期老年人运动处方概要
- 第20期慢性疾病人群运动处方概要
- 第21期糖代谢异常人群运动处方概要
- 第22期高血压人群运动处方（上）
- 第23期高血压人群运动处方（下）
- 第24期减肥人群运动处方概要
- 第25期肥胖人群运动处方制定
- 第26期特殊人群运动中的注意事项
- 第27期运动处方制定实施的智能化发展现状及趋势
- 第28期运动处方智能化实施指导案例