中华五千年灿烂文明，离不开江河无私的馈赠，人傍水而居城依水而生。原和玉 (Harry Yuan)，来自美国加州的华人探险家、国家地理主持人，将循着祖先的印迹，从中国长江自西向东，通过游历和发掘长江两岸的古城、古镇、古街道多元的文化历史，找寻到他的文化传承，与中华传统重建联系。