一位海滩救生队领头人米奇·巴肯农（道恩·强森），为了与石油大亨作斗争，被迫招募一个急躁的刺头男青年马特·布洛迪（扎克·埃夫隆）进入自己的救生队，因为只有这样，他才能保护住一片海滩免受石油公司的开采而带来的环境污染。