聚焦福建诏安特色美食，记录严仔夫妇做卤牛肉、徐斌烹牛肉火锅，林少坤制卤味、武雄卤鹅，还有白粥配杂咸、猫仔粥及黄延德蚝煎，尽显手艺人坚守，藏着诏安的地域风味与生活温情。