六十摄氏度极端高温突袭，大地成焦土，断水断电、秩序崩塌，死亡笼罩每一寸土地。内向宅女江河，身为零食博主，早已将租住的四室一厅打造成装满零食、饮料与物资的“家庭超市”。这场毫无征兆的末世，于旁人是绝境，于她却是先天优势。从抢购净水片、药品的慌乱，到停电后的孤军奋战，再到见证楼下抢水暴乱、抢修电工牺牲的残酷，她守着满架安全感，凭着三本生存手册，在酷热与人性的深渊中，以家庭超市为坚固方舟，对抗绝望、坚守希望，誓要熬过末世，等到降温重生的那一天。