方宁重生回正一宗，只想写日记提前跑路，避开前世宗门覆灭的惨局。没想到冰山师尊冰婉清竟能偷看他的日记，从此开始疯狂改命大师兄不再入魔，二师姐血脉觉醒，三师兄被他点醒，四师兄也逃过情劫。方宁越想低调，越被全宗当成隐藏大佬。直到大周九皇子周玄和天魔宗圣女接连登场，他才发现，这一世想活命，必须先把全宗都救回来。