讲述了在“一带一路”倡议之下，奔走在“一带一路”沿线国家各行各业各领域的中国青年建设者们，通过对于他们工作、生活状态的真实记录，展现新时代中国青年们优秀的工作能力和优良的精神品格，体现了中国作为一个负责任的大国，在国际上的担当与情怀。本季一共14集，记录14个年轻人在异国的工作和生活的故事。