本片讲述的是冬天的科学——前半部分，针对人类在冬天面临的一系列问题：暴风雪、人容易滑倒、汽车发生侧翻、极寒天气下人体如何应对等，探讨了这些问题背后的科学原理、影响和解决方案。此外还回答了一些有趣的问题，例如是否存在两片形状完全相同的雪花，舌头被冻在铁门上如何应对，如何高效快速除冰等。随后展示了滑雪、雪橇等雪上运动的风采。影片后半部分讲述的是动物在冬天的御寒手段。着重对比了北极熊和松鼠的冬眠状况，并提出松鼠的冬眠状况对于人类器官移植具有启发意义。