现代社畜苏念念加班猝死，穿越成大靖王朝不受宠的七公主，被打入冷宫。面对尔虞我诈的后宫和枯燥的深宫生活，她拒绝卷入宫斗内卷，以“摆烂”为人生信条，创办“摆烂创业馆”，将现代职场思维、美食、商业逻辑带入古代——搞零食研发、做宫装设计、推跨国贸易，甚至推行“摸鱼办公制”改革朝堂。期间，她与看似冷漠实则宠溺的皇帝萧玦、聪慧隐忍的废后江晚辞结成“摆烂同盟”，联手化解柳丞相的谋逆阴谋，平定后宫内乱，推动大靖走向“不内卷、高效率、百姓安乐”的盛世。最终，苏念念将“摆烂不是躺平，而是高效生活”的理念深植大靖，打造出独属于她的“摆烂王朝”。