探险家贝尔・格里尔斯来到北极圈的冰冷水域，这里是地球上最严寒的地带之一。贝尔要挑战冰冻的瀑布，并且狩猎野生驯鹿。他临时把降落伞当做风筝，穿过一大片冰湖，接着跃入齐颈深的冰冷河水。当他终于安全穿越海岸，他的探险之旅依然没有结束。贝尔要用被海水冲上岸的一块块残骸，制造一艘小筏，划往峡湾外的岛屿。只有在那里，他的信号弹才能被航线上的渔船发现